Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti pri zajtrku, je, da mora biti hranljiv, lahek, da vam mora dati dovolj energije za začetek dneva in ne sme imeti ostrega, neprijetnega ali preveč bogatega okusa. Kajti ko za zajtrk jeste sladkarije, se raven inzulina v krvi dvigne – kar pomeni, da boste kmalu spet želeli jesti, […]

Vsebuje vitamin C, ki spodbuja sintezo kolagena, ki ohranja kožo elastično.Iz redkvic lahko naredite solato, ki je koristna pri slabokrvnosti. 👉🏼Tekoče zelena – 1 kos. Kuhano goveje meso – 300 g.Limonin sok – 1 žlička. l.Oljčno olje – 1 žlica. l. peteršilj.Pinjole.Sol Redkvico naribamo, govedino narežemo na trakove, peteršilj pa drobno sesekljamo. Vse sestavine premešamo, […]

Recept za masko:▫️spirulina – 4 tablete▫️želatina – 2 žlički.▫️limonin sok – 0,5 žličke.▫️vitamin A – 2 kapljici Želatino prelijemo s kozarcem tople vrele vode in pustimo pol ure, da nabrekne, nato rahlo segrejemo v vodni kopeli. V vodo stresite 2 žlici tablet Spirulina (mikroalga). žlice vode, pregnetemo in prilijemo limonin sok in tekoči vitamin A. […]

Priprava:Morate vzeti 2 žlici listov žajblja in jih preliti s kozarcem vrele vode. Liste lahko vsaj eno uro namočite v termo posodo ali jih kuhate v vodni kopeli 10-15 minut, ne da bi poparek zavreli. Nato precedite, dodajte čisto vodo, da dosežete prvotno prostornino 1 skodelice. Uporaba:1/3 skodelice pol ure pred obroki 3-krat na dan. […]

Obstaja način, da ne le ublažimo trpljenje, ampak tudi za vedno pozabimo na to nadlogo. To je laneno seme, edino lahko pozdravi vašo trebušno slinavko. ✅Kaj potrebujete:Zavremo 0,5 skodelice vrele vode z 1 žlico sveže mletih lanenih semen. Postavite na majhen ogenj in kuhajte še 5 minut pri zaprtem pokrovu, nato pustite, da se ohladi […]

▫️Postavite se na prste in se dobro pretegnite ter ostanite v dvignjenem stanju čim dlje. ▫️Postavite stopalo desne noge na levo in dobro potegnite nogavice navzgor – najprej levo, nato desno. ▫️Naredite 10 lahkih in nizkih poskokov na prstih. ▫️ Upognite prste na nogah navzdol, nato pa jih ostro poravnajte navzgor. To vajo je treba […]

👨🏼‍⚕️Morda boste presenečeni, a tako preprost postopek bo vašemu telesu dal naslednje učinke: 💡 Vse to se zgodi zaradi hkratnega vpliva na skoraj vse bioaktivne točke, ki se nahajajo na obrazu. 📌 Pred začetkom ogrejte dlani in izvedite približno 30 aktivnih gibov od spodaj navzgor.

Zakaj? Ker grozi z odvzemom pravic zaradi vsebnosti fenobarbitala v Corvalolu. In svetujem vam, da tudi tega čudovitega puha ne vlečete s seboj v tujino. Da, morda je kaplja v morje tega fenobarbitala, vendar to ne preprečuje, da bi ga zaznali v krvi. In to je, mimogrede, psihotropna snov. 7,5 mg fenobarbitala v 1 tableti […]